जॉन अब्राहम अपनी पसंदीदा मिठाइयों काजू कतली से 25 साल दूर हैं
ब्रेकफास्ट
जहां तक जॉन के आहार में बदलाव की बात है, तो उनके प्री-वर्कआउट नाश्ते में 4 अंडे, 1 आलू या 1आलू, ब्राउन ब्रेड और एक सेब के साथ-साथ ब्लॉक कॉफी या ग्रीन टी शामिल होती है।
दौड़ना और साइकिल चलाना
वह हर दिन 20 से 25 मिनट तक पैदल चलते हैं या साइकिल चलाते हैं
यह खाना नाश्ते में खाया जाता है
ब्लॉक नाश्ते में कॉफी, ग्रीन टी, उबले अंडे, शकरकंद, मक्का और सेब खाते हैं
दालें
वह उबली हुई मछली की चपाती, टूटी हुई दालें, पत्तेदार सब्जियाँ, दाल और दही का स्वाद लेते हैं।